"Bewahre das Alte, aber kenne das Neue."
(chinesisches Sprichwort)

Als Dipl. TCM-Ernährungsberaterin und Dipl. Expertin für Stoffwechseltypen und Darmgesundheit unterstütze ich Menschen dabei, die Bedürfnisse des eigenen Körpers besser zu verstehen und das Wohlbefinden zu steigern.

Durch die Kombination aus dem jahrtausendealten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und den modernen Erkenntnissen der Wissenschaft, der Lehre der Stoffwechseltypen, verbinde ich das Beste aus zwei Welten: Lebensmittel und Kräuter können gezielt zur Prävention von Krankheiten und zur Linderung von Beschwerden eingesetzt werden. Die Individualität (genetisch festgelegter Stoffwechseltyp und Konstitution nach TCM) jedes Einzelnen steht dabei im Vordergrund. 

Leidest du unter Beschwerden wie

• Verdauungsproblemen (Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen, Unverträglichkeiten, Sodbrennen, Aufstoßen…)
• ständigem Hunger, Süßgelüsten, Appetitlosigkeit
• Gewichtproblemen
• Infektanfälligkeit, schwachem Immunsystem, Allergien
• häufigen Kopfschmerzen / Migräne
• Menstruationsbeschwerden (PMS, Schmerzen, Stimmungsschwankungen, Schwäche, starke Blutungen...)
• Eisenmangel (chinesisch: Blutmangel), kann sich durch Müdigkeit/Antriebslosigkeit, Muskelschwäche, trockene Haut/Haare, brüchige Nägel, trockene Augen, Sehschwäche, Nachtblindheit zeigen
• Schlafproblemen, Erschöpfung, Müdigkeit, Antriebslosigkeit
• Konzentrationsproblemen, vernebeltem Gefühl („brain fog“)
• Stress
• ständigem Frieren, Hitzegefühlen / häufigem Schwitzen
• Hautproblemen
• Wechselbeschwerden
• immer wieder kehrenden Entzündungen (Blase, Gelenke, Augen etc.)

…..oder hast du einfach Interesse daran, dir Gutes zu tun und mehr darüber zu erfahren, wie deine Ernährung dich optimal versorgt, um dich wohl und gesund zu fühlen?

Es benötigt oft nur wenige Veränderungen, um eine große Wirkung zu erzielen! Wenn du bereit bist, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen, unterstütze ich dich gerne dabei – kontaktiere mich, um einen Beratungstermin zu vereinbaren. Es ist mir ein Anliegen, die Empfehlungen möglichst einfach und auf deinen Alltag abgestimmt zu gestalten, damit sie mit Leichtigkeit integriert werden können.